أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

المطبخ - ساندويتشات لذيذة لأطفالك على البحر.. توفيرًا للمجهود والمصاريف

المطبخ - ساندويتشات لذيذة لأطفالك على البحر.. توفيرًا للمجهود والمصاريف
المطبخ - ساندويتشات لذيذة لأطفالك على البحر.. توفيرًا للمجهود والمصاريف

انت تشاهد المطبخ - ساندويتشات لذيذة لأطفالك على البحر.. توفيرًا للمجهود والمصاريف
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الخميس 12 يوليو 2018 09:16 صباحاً

باريس نيوز - ساندويتشات لذيذة لأطفالك على البحر.. توفيرًا للمجهود والمصاريف

11:00 ص الأربعاء 11 يوليو 2018

مصراوي-

أثناء التواجد على الشاطىء في الرحلات الصيفية، يشعر الأطفال بالجوع، لذا من المهم توافر سندويتشات صحية وغنية بالفيتامينات بحوذتك لتقديمها لطفلك عند رغبته بتناول الطعام.

إليك بعض وصفات السندويتشات الصحية بحسب ما جاء فى موقع Bright side الأمريكي.

1- الخبز مع الزعتر والزيت والخضار

يضع على الخبز رشة من الزعتر وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ويقطع ثمرة من الخيار وتضاف إلى السندويش.

2- التوست مع الخضار المشوي

يقطع الخضار لشرائح ويضع في الفرن للشواء، ويتبل بالزعتر و الملح، والفلفل، وزيت الزيتون، ومن ثم تضع فوق التوست الخضار، وتقدم.

3- سندويش البيتزا

تحضير عجينة البيتزا في المنزل وتقطع إلى قطع وإتركيها لترتاح لمدة عشر دقائق، بعد ذلك يمد الكرات بيدك قليلاً وضعيها داخلها حشوة البيتزا المصنوعة من صلصة الطماطم والزيتون والماشروم والجبنة وأغلاقها على شكل سندويش صغير، تضع في الفرن لمدة 15 دقيقة.

4- التوست مع زبدة الفستق والموز

إذا كان طفلك من محبي الحلويات، سيفضل هذا السندويش، يضع على شريحة التوست ملعقة كبيرة من زبدة الفستق مع قطع من شرائح الموز وضعي قطعة ثانية من التوست عليها للحصول على سندويش لذيذ.

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " المطبخ - ساندويتشات لذيذة لأطفالك على البحر.. توفيرًا للمجهود والمصاريف " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " المطبخ - ساندويتشات لذيذة لأطفالك على البحر.. توفيرًا للمجهود والمصاريف " تم نقلة من موقع " مصراوي " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " مصراوي " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق صحة اسرتي - كيف يؤثر نقص فيتامين د فى جسمك على جنينك
التالى حواء - الفلك لمولود يوم 16 يوليو: شخصية مستقلة ومحبة للجمال