أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

حواء - رجيم بالمياه والعسل لخسارة الوزن والحفاظ على جمال بشرتك

انت تشاهد حواء - رجيم بالمياه والعسل لخسارة الوزن والحفاظ على جمال بشرتك
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الأربعاء 1 أغسطس 2018 01:41 صباحاً

باريس نبوز - الدخول فى دوامة الرجيم خاصة القاسى والذى غالبًا ما يهدد صحتك، من الاختيارات الخاطئة لبعض الفتيات، لأن نقص الوزن المفاجئ يضر بجمالك وبشرتك ويسبب لها الجفاف وظهور التجاعيد على البشرة بالرغم من صغر السن بسبب ترهل الجلد.

ووفقًا لموقع beautymunsta توجد بعض الأفكار والنصائح لعمل رجيم صحى بدون حرمان من العناصر الغذائية اللازمة يوميًا لبشرتك خاصة الخضر والفواكه التى تحتوى على الفيتامينات.

١- زيت الزيتون:
زيت الزيتون
زيت الزيتون

بطريقة سهلة يمكنك تقليل وزنك بحيلة صغيرة دون الحاجة إلى الحرمان من الأطعمة التى تحبيها، مثل استبدال الدهون كالزبد والزيوت النباتية بزيت الزيتون، فهو أقل فى السعرات الحرارية، مع تعديل طريقة الطهى مثل الشوى والتسوية فى الفرن.

٢-المشروبات الحارقة للدهون:
رجيم (1)
رجيم

توجد بعض المشروبات التى تقلل من الشهية بشكل طبيعى دون اللجوء الأدوية الكيمائية التى تسبب ضرر لبعض أجزاء من الجسم مثل الكبد، وهذه المشروبات الطبيعية مثل القرفة والكمون قبل تناول الوجبة الأساسية والليمون بالعسل على الريق صباحًا، لزيادة نسب حرق الدهون.

٣- المياه:
رجيم (2)
رجيم

تناولى الكثير من الماء على مدار الساعة ولا تنسى ذلك، ويمكنك وضع زجاجة بجوارك فى العمل أو البيت لتذكيرك، ولتشعرى بطعم مختلف لها يمكن إضافة شرائح الليمون الطازج أو أوراق النعناع أو شرائح البرتقال، فالماء يفيد فى رفع نسبة حرق الدهون.

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " حواء - رجيم بالمياه والعسل لخسارة الوزن والحفاظ على جمال بشرتك " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " حواء - رجيم بالمياه والعسل لخسارة الوزن والحفاظ على جمال بشرتك " تم نقلة من موقع " اليوم السابع " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " اليوم السابع " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق حواء - صور.. سرقة مجوهرات العائلة المالكة فى السويد من كاتدرائية سترانجناس
التالى نصيحة لكي - 4 فوائد صحية لهذه الفاكهة الصيفية المنعشة