أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

صحة اسرتي - دلع جسمك بالجوافة ..تقوى جهاز المناعة وتحمى قلبك وأسنانك من الأمراض

انت تشاهد صحة اسرتي - دلع جسمك بالجوافة ..تقوى جهاز المناعة وتحمى قلبك وأسنانك من الأمراض
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الجمعة 10 أغسطس 2018 03:26 مساءً

باريس نبوز - تعتبر فاكهة الجوافة من الفواكه الهامة لجسم الإنسان والتى تحتوى على عناصر غذائية هامة، من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تم الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "ndtv".

فوائد الجوافة
 

تقوية جهاز المناعة

تحتوى فاكهة الجوافة على فيتامين سي وج، الذى يساعد فى تحسين جهاز المناعة، مما يقى الجسم من الأمراض المعدية.


وقاية من السرطان

تحتوى ثمرة الجوافة على الليكوبين، كيرسيتين، فيتامين ج و بوليفينول، والتى تعتبر من مضادات أكسدة مما يساعد فى الحد من نمو الخلايا السرطانية.  

جوافة
 
الحفاظ على صحة القلب

تحسّن الجوافة من توازن الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم ، وبالتالي تنظم ضغط الدم عند المرضى المصابين بإرتفاع ضغط الدم.

وكما تساعد الجوافة على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول الضار (LDL)، مما يساعد فى الحفاظ على صحة القلب.

علاج الإمساك

تحتوى الجوافة على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد فى تحسين حركة الأمعاء، ويقى من الإمساك.

تحسين النظر

تحتوى الجوافة على فيتامين (أ) ، الذى يساعد فى تحسين صحة الرؤية، ويقى من الإصابة  بإعتام عدسة العين و الضمور البقعي.

فوائد الجوافة2
 
الحفاظ على صحة الأسنان

تحتوى أوراق الجوافة على مضاد للالتهابات والبكتيريا التى تحارب العدوى وتقتل الجراثيم، مما يقى من ألام الأسنان وتورم اللثة.

 

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " صحة اسرتي - دلع جسمك بالجوافة ..تقوى جهاز المناعة وتحمى قلبك وأسنانك من الأمراض " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " صحة اسرتي - دلع جسمك بالجوافة ..تقوى جهاز المناعة وتحمى قلبك وأسنانك من الأمراض " تم نقلة من موقع " اليوم السابع " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " اليوم السابع " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق صحة اسرتي - اعرفها واتجنبها.. أدوية تصيبك بالتهابات فى القولون
التالى نصيحة لكي - 4 فوائد صحية لهذه الفاكهة الصيفية المنعشة