أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

صحة اسرتي - فطارك وسحورك عندنا صحى.. أول يوم سحور خليك فى المعقول وكل زبادى وفول

انت تشاهد صحة اسرتي - فطارك وسحورك عندنا صحى.. أول يوم سحور خليك فى المعقول وكل زبادى وفول
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الأربعاء 16 مايو 2018 10:33 مساءً

باريس نبوز - "صيام وحر يعنى تعب وفرهدة"، يعتبر أول يوم فى الصيام من أصعب الأيام التى نمر بها وخصوصا مع ارتفاع درجة الحرارة ، لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة سحورا صحيا لأول يوم رمضان وخالى من الدهون والحوادق، حتى يساعدك على تحمل ساعات الصيام دون تعب والحفاظ على صحة المعدة.

 

سحور أول يوم رمضان

1:طبق فول بالملح الخفيف وبدون زيت ، حيث إنه يساعد على الإحساس بالشبع لمدة 10 ساعات.

2:ثمرة طماطم مقطعة شرائح لترطيب الجسم والحفاظ على السوائل.

3: لبن رايب أو زبادى يساعدان على علاج عسر الهضم ومشاكل العطش أثناء النهار.

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " صحة اسرتي - فطارك وسحورك عندنا صحى.. أول يوم سحور خليك فى المعقول وكل زبادى وفول " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " صحة اسرتي - فطارك وسحورك عندنا صحى.. أول يوم سحور خليك فى المعقول وكل زبادى وفول " تم نقلة من موقع " اليوم السابع " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " اليوم السابع " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق حواء - سحورك عندنا.. طريقة عمل طاجن الفول بالسجق والبيض
التالى حواء - حظك اليوم وتوقعات الأبراج الاثنين 21/5/2018 على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى