أخبار عاجلة
اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

صحة اسرتي - ليه الفول لازم يبقى "جوكر" السحور عند المصريين؟

صحة اسرتي - ليه الفول لازم يبقى "جوكر" السحور عند المصريين؟
صحة اسرتي - ليه الفول لازم يبقى "جوكر" السحور عند المصريين؟

انت تشاهد صحة اسرتي - ليه الفول لازم يبقى "جوكر" السحور عند المصريين؟
فى موقع : باريس نيوز
بتاريخ : الجمعة 1 يونيو 2018 10:34 مساءً

باريس نبوز - الفول هو الطبق الرئيسي لوجبة السحور في رمضان،  وبالرغم من التنوع في إعداد الطبق لتناوله إلا أن فوائده تعد واحدة.

معظمنا يعلم أن  تناول الفول في السحور يحميك من الشعور بالجوع أثناء ساعات الصيام الطويلة، ولكن الأمر لا يقتصر على ذلك فقط، فهناك العديد من الفوائد الأخرى التى جعلت الفول الطبق الأساسى لمائدة سحور رمضان سنتعرف عليها فى التقرير التالى..

 الدكتورة آمال فتحي استشاري السمنة والنحافة قالت إن الفول يعد من البقوليات الهامة جدا لصحة الإنسان، فيحتوى على نسبة عالية من البروتين النباتى،  وهذا ما يجعله  بديلا صحيا للبروتين الحيوانى الموجود باللحوم، وتناوله يساعد على الشعور بالامتلاء وانعدام الرغبة في الجوع، لأنه يحتاج إلى وقت طويل للهضم، وهذا ما يجعله "جوكر" السحور في رمضان.

وقدمت آمال فتحي، بعض الفوائد لتناول الفول، ومنها:

- تنظيم نسبة الكوليسترول  بالدم والحد من ارتفاعه، ويعمل على التخلص من هذا المرض الخبيث.

- يقى من الإصابة بأمراض  القلب وتصلب الشرايين، لأنه يعمل على تنظيف الشرايين والحد من الإصابة بأمراض القلب المختلفة.

- يخفض نسبة الدهون الثلاثية بالدم.

- يحد من الإصابة بالأزمات القلبية، نتيجة لتنظيف شرايين القلب، وتنقيتها.

- ينظف الكبد من السموم، ويعمل على تنظيف أنزيماته.

اهلا بك زائرنا الكريم لقد قمت بـ قرائة الخبر :- " صحة اسرتي - ليه الفول لازم يبقى "جوكر" السحور عند المصريين؟ " على موقع باريس بيوز و الذي ينشر لك اهم الاخبار المحلية و العالمية و الاقتصاية و حتي نكون على وفاق بخصوصية موقنا يجب علينا ان نوجة علم سيادتك ان مقال " صحة اسرتي - ليه الفول لازم يبقى "جوكر" السحور عند المصريين؟ " تم نقلة من موقع " اليوم السابع " و يمكنك قرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا " اليوم السابع " شكرا لمتابعتكم لنا نتمني ان نكون عند حسن ظنكم دائما .

تابعونا على http://www.paresnews.com لاحدث الاخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق صحة اسرتي - اعراض البهاق المختلفة أبرزها ظهور البقع البيضاء فى الجسم
التالى صحة اسرتي - فوائد الثوم أهمها الوقاية من السرطان